A divulgação dos resultados do ensaio clínico LatAm-FINGERS, a 13 de julho em Londres, altera o estado do conhecimento sobre prevenção de demências na América Latina. O estudo, que acompanhou mais de mil pessoas durante dois anos em onze países — incluindo o Brasil e a Argentina —, demonstrou que um programa estruturado de intervenção no estilo de vida produziu melhorias cognitivas 55% superiores às do grupo que recebeu apenas recomendações genéricas. É a primeira vez que um ensaio desta escala confirma, em contextos latino-americanos, o que o finlandês FINGER (2015) e o norte-americano US POINTER (2025) já haviam indicado: a combinação de dieta, exercício físico, treino cognitivo e controlo vascular pode proteger a cognição em adultos em risco.

A base fisiopatológica que sustenta estas intervenções está ancorada no conceito de “nevoeiro cerebral”, descrito por neurologistas de Mumbai como um conjunto de sintomas — lapsos de memória, fadiga mental, dificuldade de concentração — que não constitui uma doença, mas um sinal de esgotamento cerebral. O fenómeno é agravado pela sobrecarga digital: especialistas em neurociência de Buenos Aires e de Bangalore apontam que a exposição prolongada a ecrãs e a prática de multitarefa fragmentam a atenção, elevam o cortisol e inibem a consolidação da memória. A privação de sono, por sua vez, compromete a eliminação de proteínas tau e amiloides, processo que, segundo investigadores russos, ocorre durante o sono profundo e é essencial para prevenir a doença de Alzheimer.

A resposta clínica a este cenário tem sido a valorização de hábitos acessíveis. No Brasil, neurologistas sublinham que o prazer obtido em atividades como a música, o exercício e a interação social ativa o sistema de recompensa cerebral, reforçando comportamentos protetores. A primeira-dama do estado nigeriano de Anambra apelou à adoção de estilos de vida saudáveis, enquanto autoridades de saúde de Ballari, na Índia, destacaram a importância do diagnóstico precoce e dos serviços de fisioterapia gratuitos para evitar incapacidades permanentes. Em Portugal, a tónica tem recaído sobre a dieta mediterrânica e a ingestão de polifenóis — presentes em frutos vermelhos, chá verde e azeite virgem extra —, cujas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias são associadas a um envelhecimento cerebral mais saudável, embora a evidência ainda não permita recomendar suplementos isolados.

O Dia Mundial do Cérebro, celebrado a 22 de julho sob o lema “Saúde cerebral: acesso para todos”, coloca na agenda a necessidade de políticas públicas que reduzam as desigualdades no diagnóstico e no tratamento. Na Argentina, onde a prevalência de transtornos neurocognitivos em maiores de 65 anos ronda os 12%, especialistas alertam que o isolamento social no inverno acelera o declínio cognitivo, e defendem consultas especializadas e acesso a exames de imagem. O próximo passo, segundo a Federação Mundial de Neurologia, é transformar a evidência acumulada em programas comunitários sustentáveis, capazes de chegar às populações mais vulneráveis antes que os sintomas se instalem.