Une étude publiée dans le Lancet par des chercheurs états-uniens révèle que les niveaux sanguins de protéine tau phosphorylée, marqueur clé de la maladie d’Alzheimer, peuvent s’élever dès la soixantaine, bien avant l’apparition des symptômes. L’analyse de 1 350 personnes sans démence (âge moyen 61 ans) a montré que les 86 participants présentant ces taux élevés obtenaient des scores inférieurs aux tests cognitifs et déclinaient plus rapidement sur dix ans. Si de tels tests sanguins sont déjà utilisés dans certaines régions suédoises, les autorités sanitaires nordiques, comme le NT-rådet, freinent leur usage à grande échelle en l’absence de traitements approuvés, à l’image du Leqembi dont l’utilisation n’est pas recommandée en Suède.

Parallèlement, les neurosciences confirment que le déclin cognitif n’est pas une fatalité linéaire. Des neurologues français de l’hôpital Saint-Joseph à Paris rappellent le concept de « réserve cognitive », cette capacité du cerveau à compenser les lésions : un patient ayant suivi des études supérieures peut retarder de huit ans les effets handicapants de lésions cérébrales par rapport à une personne moins diplômée. Entretenir cette réserve passe par des activités stimulantes : une étude de 2020 dirigée par Patil Ashleh a démontré que la pratique du Sudoku active le cortex préfrontal, siège des fonctions exécutives souvent touché précocement par Alzheimer, et libère de la dopamine, améliorant ainsi concentration et humeur.

Un autre facteur de risque émerge des données cliniques : l’hypertension artérielle liée à l’hyperaldostéronisme primaire, une cause souvent ignorée de pression élevée. Lors du congrès ENDO 2026, des chercheurs de la Mayo Clinic (Minnesota) ont présenté un modèle d’intelligence artificielle capable, à partir de dossiers médicaux électroniques de routine, d’identifier les patients à risque un an avant le diagnostic. Entraîné sur plus de 22 000 dossiers et testé sur 225 887 adultes hypertendus, ce système a détecté plus de 90 % des cas avec moins de 10 % de faux négatifs, identifiant deux tiers des participants comme candidats à un dépistage complémentaire. Traiter précocement cette affection réduirait les complications cardiovasculaires et, indirectement, le risque de démence.

Enfin, la recherche en psychologie économique souligne que les préoccupations financières chroniques agissent comme un obstacle cognitif majeur. Le concept de « rareté cognitive » décrit comment l’endettement accapare les ressources mentales – notamment l’attention et la mémoire de travail –, réduisant la capacité de planification et de prise de décision. À l’ère numérique, les notifications bancaires incessantes amplifient ce stress, qui active les mécanismes biologiques de l’anxiété et peut éroder la réserve cognitive. Ce constat ouvre la voie à des programmes de bien-être financier visant à libérer l’esprit et prévenir le déclin.