De l’Asie du Sud à l’Amérique latine en passant par la péninsule arabique, les professionnels de santé observent que chaque saison imprime sa marque sur l’organisme, bien au-delà de l’inconfort passager. Les mécanismes en jeu – perturbation de la barrière cutanée, prolifération microbienne, déséquilibre hormonal – se répètent sous toutes les latitudes, qu’il s’agisse des pluies de mousson, des hivers secs ou des étés caniculaires. Ces observations cliniques, rapportées par des dermatologues, psychiatres et néphrologues de divers pays, rappellent que l’adaptation des habitudes quotidiennes constitue le premier rempart contre des affections souvent évitables.

L’humidité persistante de la mousson, par exemple, favorise l’hyperséborrhée et les éruptions cutanées. Les dermatologues indiens conseillent un nettoyage biquotidien, une exfoliation hebdomadaire et l’usage d’écrans solaires même par ciel couvert, les ultraviolets traversant la couche nuageuse. À l’opposé, dans les régions aux hivers rudes comme le Brésil, le froid sec et les douches brûlantes altèrent le film lipidique cutané, déclenchant ou aggravant dermatites et psoriasis. Les spécialistes brésiliens insistent sur l’application d’émollients sans parfum sur peau humide, et sur le choix de textiles en coton pour limiter les irritations. L’habitude, répandue sous les tropiques, de dormir avec les cheveux encore humides crée, selon les médecins indonésiens, un microenvironnement favorable aux mycoses du cuir chevelu. Enfin, les cheveux exposés au soleil et au chlore des piscines, comme on le voit au Moyen-Orient, voient leur cuticule se dégrader ; les soins protecteurs à base de kératine et les masques hebdomadaires y sont préconisés.

La sphère psychique n’est pas en reste. La grisaille et la baisse d’ensoleillement durant la mousson perturbent la synthèse de sérotonine et de mélatonine, entraînant baisse de moral, anxiété et troubles du sommeil, alertent les psychiatres indiens. Les étudiants et les travailleurs confinés à domicile en seraient particulièrement affectés. Par ailleurs, la déshydratation, négligée lorsque la chaleur est moins sensible, guette sous les climats humides comme ailleurs. La diminution spontanée de la prise d’eau, couplée à une transpiration discrète mais constante, expose à des risques rénaux (lithiase, insuffisance aiguë), surtout chez les personnes âgées et les diabétiques, rappellent les néphrologues de Lucknow.

Au-delà de ces mises en garde, les réponses préconisées sont étonnamment modestes : boire régulièrement, choisir des cosmétiques doux, sécher soigneusement sa peau et ses cheveux. La recherche future devra mieux cerner les troubles affectifs saisonniers en zone tropicale, encore sous-documentés, et évaluer l’efficacité à long terme de ces routines préventives à grande échelle.